Bande Élastique : on vous parle du meilleur Élastique de fitness

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La bande élastique offre un grand choix d’exercices de fitness: les fessiers, les biceps, le dos et les épaules. 
La bande élastique peut aussi vous aider pour des exercices comme les pompes les tractions ou dips. 

Entre autres, dans ce guide, on vous parle en détail de ce produit, qui va vous venir en aide pour  vous remettre en forme et vous musclé.

Les avantages

-Il y a 5 élastiques de différentes épaisseurs.

– Elles sont livrées avec un sac de transport.

– Finalement, part rapport à certains modèles moins chers, ses bandes de fitness haut de gamme sont en latex 100% naturel.

Quelques idées d’exercices
particulièrement intéressant avec ses élastiques :

– Premièrement, travail de squat avec élastique placé au dessus des genoux.
– Deuxièmement, pas latéraux avec élastique au dessus des chevilles ou des genoux.
– Troisièmement, pas de géants avant/arrière avec élastique au dessus des chevilles ou des genoux.



Bande Élastique : qu’est-ce que c’est ?

D’abord un outil d’entraînement pour le fitness et la musculation. Ensuite l’utilisation de bandes élastiques propose de nombreux avantages : résistance variable, allègement des contraintes articulaires, optimisation de l’entraînement… Intégré dans un programme de musculation ou de simple remise en forme. Finalement, le travail avec élastique apporte de réels bénéfices.

Bande Élastique : quand l’utiliser ?

Pendant votre entrainement, prendre plusieurs tensions vous permettra de varier les exercices comme les squats, pompes, dipstractions. Par exemple, attacher une bande à la barre de traction et de mettre ses pieds dedans pour qu’une traction soit plus facile.

Bande Élastique : comment le choisir ?

C’est toujours mieux d’en choisir plusieurs avec des tensions différentes. Cependant, pour pouvoir varier un maximum d’exercices pour ton premier achat de bande élastique je te conseil un pack avec plusieurs tensions et colories pour pouvoir les reconnaitre assez vite.

Bande élastique : un objet incontournable

La bande élastique est donc incontournable pour plusieurs raisons: elle permet au muscle d’être tous le temps sous tension (prise de muscle plus facile) et respecte les articulations (moins de blessures) .
Vous n’avez donc pas besoin d’allez en salle de sport.
Toutefois il est conseillé de couplé les deux.
Elle se transporte partout. 
Bref dans l’ensemble, vous gagner en force et en explosivité.

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